Vahvista positiivista energiaasi
Meillä on koko ajan kaikenlaisia tunteita ja kaikki tunteet ovat ok. Positiivinen tai negatiivinen tunnetilamme välittyy ympäristöön ja muut ihmiset saavat siitä hyvin nopeasti osansa. Tunnetilamme on yhteydessä vetovoiman lakiin, joka on meitä ympäröivää universaalia energiaa. Tämä energia toimii fysiikan lainalaisuuksien mukaan ja vastaa siihen värähtelyyn, jota lähetämme ulospäin. Saamme koko ajan lisää sitä, mikä […]
Minulle ja sinulle eettistä NLP:tä – mitä se on?
Minulle NLP on kokoelma toimivia toimintamalleja ja välineitä oman ajattelun tarkasteluun ja muuttamiseen. Se tarjoaa mahdollisuuden tietoisuuden kasvattamiseen ja haluttujen muutosten toteuttamiseen. Erityisesti NLP:ssä minua on ihastuttanut se, että näitä muutoksia voi tehdä nopeasti. Kun harkkaat; mielikuvissasi tai parin kanssa tai ryhmässä, saman tekemisen rakenteen tai ajattelun mallin voi toistaa tositilanteessa tai viedä toiseen ympäristöön. […]
Kaikkein paras NLP-laulu
Jokunen vuosi sitten katsoin lapsenlapsieni kanssa elokuvaa Onneli, Anneli ja Salaperäinen Muukalainen. Onneli ja Anneli -kirjat olin lukenut heille niin moneen kertaan, että osasin pari lukua ensimmäisestä kirjasta suunnilleen ulkoa. Elokuva oli tosi hauska, ja kun se loppui, tytöt aikoivat sulkea television ennen lopputekstejä ja siirtyä ekstroihin. Ei siinä mitään, mutta hei, loppumusiikki kiinnitti huomioni. […]
Kiireen kesytys, kireen eksytys
Kuvittele miltä työmatkasi tai muu reitti näyttää autolla ajaen. Kuvittele sitten pyöräileväsi saman reitin. Miltä se näyttää kävellen? On todettu, että askeltiheys suurkaupungin asukkaalla on puolet nopeampi kuin maaseudun ihmisellä. Kiire on erottamaton osa tätä päivää. Monella on aikataulutettu arki, jossa työaika on ajoitettu toinen toisensa perään seuraavien palaverien jatkumoksi. Kotiin päästyä on aikataulutilkkutäkki, joka on […]
Multitaskaamisesta mielenrauhaan
Multitaskaaminen eli monta rautaa tulessa samanaikaisesti. Se on taito, jota tarvitaan työelämässä ja myös kotona. Vapaa-aikakin on monesti täyteen buukattu, kun samanaikaisesti saattaa selata somesta tuoreimmat uutiset, päivittää omat kuulumiset, kuunnella musiikkia, seurata striimiä ja vahtia puurokattilaa. Vasta palaneen käry herättää huomion ja palauttaa tähän hetkeen. Töissä on monta projekti ilmassa yhtä aikaa ja ” […]
Juppi-hippi-punkkari- kepu taikka demari, arvokas yksilönä
Vanhempia ihmisiä pitää kunnioittaa. Ei, sinutkin on opetettu väärin. Juuri niin, luit oikein sillä vanhempia ihmisiä ei pidä kunnioittaa. Anna, kun avaan tätä vähän. Olen viime aikoina kuunnellut Työelämästä- podcasteja ja ne tuntuvat sopivan minulle. Sopivan mittainen, jotta jaksan kuunnella (alle 20 min ja hyvää keskustelua, sopii kävelylenkin viihdykkeeksi) herättää ajatuksia, säteilee iloa ja hyväntahtoisuutta, […]
Me selviydymme kyllä
Ulrika Björkstam todistaa tämän bloggauksen otsikon todeksi elämäntarinallaan ja kirjallaan ”Nouse nyt”. Sinäkin olet selviytymiskykyinen. Koska olet ihminen. Kaksi valtavaa perättäistä räjähdystä, valtava tulimeri ympärillään Björkstam kuulee päänsä sisältä äänen: ”Nouse nyt, jos meinaat koskaan enää nousta.” Ääni kuuluu, vaikka hän juuri sadasosasekunteja ennen on ollut räjähdyksen keskellä hämmentynyt ja hyväksyvä; ja ajatellut: ”Nyt minä kuolen.” […]
Piiiiitkä poikkeusaika ja tunteiden kirjo
Kuinka korkealta sinä uskallat katsoa itseäsi? POIKKEUSOLOT ovat kestäneet nyt yli kaksi kuukautta. Lyhyt aika elämästä, pitkä aika elää epätietoisena tulevasta, rajoituksista, toimeentulosta, harrastuksista, muutoksesta. Todella pitkä aika kokea jatkuvaa huolta omasta ja läheisten terveydestä tai stressata ylipäätään. Mahdottoman pitkältä tuntuva aika niille, jotka on komennettu pysymään kodeissaan ja pidättäytyä kontakteista kokonaan. ”Ajan kokemus […]
NLP-klubeillaan!
NLP-yhdistyksen uutta toimintaa ovat NLP-klubit, jotka kokoontuvat sekä livetapaamisiin että verkossa. Mietitkö, miten voisit jatkaa NLP-harjoituksia koulutuksesi jälkeen? Päätitkö pitää yllä taitojasi, mutta harkkaporukkanne kuihtui kokoon? Onko sinulla joku haaste elämässäsi, josta pohdit, miten NLP voisi auttaa siinä? Ei hätää! Nyt jäsenillä on loistava mahdollisuus vaihtaa kokemuksia toistensa kanssa perustamalla NLP-klubeja, joissa sovelletaan NLP:tä käytäntöön. […]
Kuinka jatkaisit sanoja ”Minä olen”?
Tärkeintä minulle on työssäni se, että valmennettava oivaltaa, mikä hänelle on oikeasti elämässä tärkeää ja merkityksellistä. Miten puhuisit itsestäsi? Mitkä olisivat vahvuutesi, ominaisuutesi? Olisitko siihen tyytyväinen vai tyytymätön? Minne käsityksestäsi itseesi liittyen kuljettaa sinua elämässäsi, viekö se siihen suuntaan mihin haluat vai estääkö se sinua kokemasta asioita, joita haluaisit kokea? Olen törmännyt keskusteluissa useasi siihen, […]