NLP i korthet

NLP är en modell för hur vår hjärna fungerar: Hur vi lär oss, tänker, kommunicerar, gör beslut och motiveras samt åstadkommer önskade förändringar.

NLP är ett praktiskt verktyg för utökad medvetenhet och innehåller en riklig mängd effektiva metoder för personlig förändring och flytande kommunikation. NLP används och tillämpas bl. a. inom utbildningssektorn, coaching, terapi, kundtjänst, försäljning, ledarskap – och för att inte glömma var och ens personliga tillväxt. NLP innehåller bl. a. effektiva tekniker och metoder för hur

  • man kan förändra sina egna tankar
  • man skapar och upprätthåller god kontakt och känslomässig kontakt
  • man lär sig att notera och förstå människors olikheter
  • man styr sina egna känslointryck
  • man förändrar begränsande föreställningar till möjliggörande föreställningar
  • man motiveras och motiverar på bästa möjliga sätt
  • det lönar sig att sätta målen och hur man når dem
  • en negativ upplevelse omvandlas till en positiv upplevelse

N = Neuro

Människans beteende baserar sig på de fem sinnenas (syn, hörsel, känsel, lukt, smak) och till dem relaterade representationssystemens (sinnesbilder, inre dialog, ljud, inre känningar samt till lukt och smak hörande associationer) verksamhet. Nervsystemet kopplar ihop människans sinne och kropp till ett enhetligt system, där tankarna inverkar på fysiologin och tvärtom.

L= Lingvistisk

Var och en har sin egen upplevelse av verkligheten. NLP förutsätter att upplevelsen har en form och en struktur som liknar språket. Även det talade språket, orden som vi använder, är nära kopplade till den subjektiva upplevelsen som vi har av verkligheten. Genom att ändra och byta ord som vi använder, förändrar vi även upplevelsen.

P = Programmering

Den i sinnet genom representationssystemet lagrade informationen finns som program i sinnet. NLP erbjuder en stor mängd metoder till förändring av en subjektiv upplevelse. Med metodernas hjälp går det snabbt och lätt att frigöra sig till exempel från rädslor eller motivera sig att att nå ett viktigt mål.

Vi skapar själva vår värld genom våra föreställningar och tankar.
NLP ger oss verktygen till att skapa vår värld såsom som vi vill uppleva den.